La espinaca te ayuda a bajar de peso

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Añade el zumo de naranja y la leche de almendras.

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Bate todo por unos instantes y sírvelo cuando quede homogéneo. Tómalo entre comidas para calmar el hambre. Puedes ingerirlo como parte del desayuno, o bien, en la merienda.

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Por tanto, solo sería recomendable consumirlos como complemento a un desayuno, almuerzo o merienda. Para mantener una buena hidratación a la par que llevamos una dieta para bajar de peso, es recomendable darle prioridad al consumo de agua. Revisa la carpeta de spam ya que a veces los filtros son demasiado cuidadosos.

Las espinacas son buenas para bajar de peso

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